{"id":2035,"date":"2018-12-10T19:04:06","date_gmt":"2018-12-10T19:04:06","guid":{"rendered":"http:\/\/chiro-siegburg.de\/?page_id=2035"},"modified":"2019-03-10T09:21:22","modified_gmt":"2019-03-10T09:21:22","slug":"psyche","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/chiro-siegburg.de\/?page_id=2035","title":{"rendered":"Psyche"},"content":{"rendered":"<section class=\"l-section wpb_row height_medium\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row type_default valign_top\"><div class=\"vc_col-sm-2 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-8 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\r\n\t<div class=\"wpb_text_column \">\r\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\r\n\t\t\t<h5><strong>F\u00fcr unser Wohlbefinden ist unsere Psyche ganz entscheidend.<\/strong><\/h5>\n<p>Unser psychisches Wohlbefinden h\u00e4ngt von verschiedenen Parametern ab. \u00c4rger bei der Arbeit kann unser psychisches Gleichgewicht ebenso aus den Fugen bringen wie privater \u00c4rger innerhalb der Familie oder mit den Nachbarn. In der Psychologie unterscheidet man im Hinblick auf das psychische Wohlbefinden folgende F\u00e4higkeiten:<\/p>\n<p><strong>Liebes- und Teilhaberf\u00e4higkeit:<\/strong><\/p>\n<p>Wir Menschen sind gesellige Wesen. Wir h\u00e4ngen vom Urteil anderer und wie sie uns beurteilen ab. Alle brauchen soziale Teilhabe, Gespr\u00e4che und Begegnungen.<\/p>\n<p><strong>Arbeitsf\u00e4higkeit:<\/strong><\/p>\n<p>Wir definieren uns im hohen Ma\u00dfe \u00fcber die Arbeit und verbringen in der Regel einen gro\u00dfen Teil des Tages bei der Arbeit. Die Anforderung, im Job funktionieren zu m\u00fcssen, stellt unsere Psyche oft vor eine gro\u00dfe Herausforderung.<\/p>\n<p><strong>Generelle Empfehlung<\/strong><\/p>\n<p>Nimm Dir daher Zeit, um mit Partner, Freunden oder Bekannten z.B. ins Kino oder ins Theater zu gehen. Auch ehrenamtliches Engagement oder Vereinsabende sind M\u00f6glichkeiten der Teilhabe und Bausteine f\u00fcr eine gesunde Psyche.<\/p>\n<p>Stress bei der Arbeit l\u00e4sst sich oftmals nicht vermeiden. Achte daher darauf, dass Du dir in Deiner Freizeit Freir\u00e4ume schaffst, um stressige Phasen auszugleichen. Ziel muss aber sein, Arbeit im richtigen Ma\u00dfe zu bew\u00e4ltigen, ohne dass sie zu Einschr\u00e4nkungen der anderen Bereiche f\u00fchrt.<\/p>\n\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-2 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"F\u00fcr unser Wohlbefinden ist unsere Psyche ganz entscheidend. Unser psychisches Wohlbefinden h\u00e4ngt von verschiedenen Parametern ab. \u00c4rger bei der Arbeit kann unser psychisches Gleichgewicht ebenso aus den Fugen bringen wie privater \u00c4rger innerhalb der Familie oder mit den Nachbarn. In der Psychologie unterscheidet man im Hinblick auf das psychische Wohlbefinden folgende F\u00e4higkeiten: Liebes- und Teilhaberf\u00e4higkeit:...","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2035","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chiro-siegburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chiro-siegburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/chiro-siegburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiro-siegburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiro-siegburg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2035"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/chiro-siegburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2035\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2149,"href":"https:\/\/chiro-siegburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2035\/revisions\/2149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chiro-siegburg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}