{"id":2024,"date":"2018-12-10T18:58:22","date_gmt":"2018-12-10T18:58:22","guid":{"rendered":"http:\/\/chiro-siegburg.de\/?page_id=2024"},"modified":"2019-03-10T09:25:26","modified_gmt":"2019-03-10T09:25:26","slug":"ernaehrung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/chiro-siegburg.de\/?page_id=2024","title":{"rendered":"Ern\u00e4hrung"},"content":{"rendered":"<section class=\"l-section wpb_row height_medium\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row type_default valign_top\"><div class=\"vc_col-sm-2 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-8 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\r\n\t<div class=\"wpb_text_column \">\r\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\r\n\t\t\t<p><strong>Hochwertige Lebensmittel sind essentiell f\u00fcr unseren K\u00f6rper und unterst\u00fctzen ihn bei der Heilung.<\/strong><\/p>\n<p>Oft gehen wir mittags zum Imbiss um die Ecke oder machen uns abends aus Zeitdruck gerne schnell mal ein Fertiggericht. Dabei wissen wir oft nicht, was wir zu uns nehmen. Fertigprodukte sind meist zu s\u00fc\u00df, zu salzig, zu fettig \u2013 oder alles zusammen.<\/p>\n<p>Nat\u00fcrlich machen kleine S\u00fcnden das Leben erst s\u00fc\u00df und m\u00fcssen immer erlaubt sein. F\u00fcr eine bewusste Ern\u00e4hrung solltest Du jedoch h\u00e4ufiger selbst zum Kochl\u00f6ffel greifen und dabei vor allem frische Zutaten (aus der Region) auf den Tisch bringen. Hierzu geh\u00f6ren Obst, Gem\u00fcse aber auch Produkte wie fettarme Milch, Eier, mageres Fleisch, Fisch, N\u00fcsse und H\u00fclsenfr\u00fcchte.<\/p>\n<p>Auch wenn die optimale L\u00f6sung sicherlich immer nur ein N\u00e4herungswert ist, solltest Du dennoch regelm\u00e4\u00dfig bewusst machen, was alles zu einer gesunden Ern\u00e4hrung geh\u00f6rt.<\/p>\n\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-2 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hochwertige Lebensmittel sind essentiell f\u00fcr unseren K\u00f6rper und unterst\u00fctzen ihn bei der Heilung. Oft gehen wir mittags zum Imbiss um die Ecke oder machen uns abends aus Zeitdruck gerne schnell mal ein Fertiggericht. Dabei wissen wir oft nicht, was wir zu uns nehmen. Fertigprodukte sind meist zu s\u00fc\u00df, zu salzig, zu fettig \u2013 oder alles...","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2024","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chiro-siegburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2024","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chiro-siegburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/chiro-siegburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiro-siegburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiro-siegburg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2024"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/chiro-siegburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2024\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2151,"href":"https:\/\/chiro-siegburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2024\/revisions\/2151"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chiro-siegburg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}